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太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 稽古総見での出来事
  • おはようございます今朝も寒いけれど日射しが暖かく柔らかく感じます明日はひな祭り、スーパーのひな菓子売場は桜色で埋め尽くされていて見ているだけでも気分が春めいてき...
  • 太極拳ウェア ジィエ
太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 太ももの筋肉、大腿四頭筋の秘密
  • こんにちは今日もあたたかな朝になりましたあたたかくなると心配なのが黄砂と花粉くれぐれもご自愛されてください今日の一枚はこちら エリカですエリカは前にもご紹介して...
  • 太極拳ウェア ジィエ
けいくんさん
  • 雪景色にホッコリ dinner training
  • 【2月25日(木)】 RUN 20.1km 体重 53.1kg 体脂肪 8.6% 夕べは雪が降ったんだね〜やに冷え込むと思ったら、今朝は雪景色【松見公園】
  • 「けいくん」のRUNちバッグ
太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 大会に向けての時間は感謝の時間
  • こんにちは雨が上がり暖かい朝になりました今日の写真はこちら 梅です近くの公園に数えるほどですが梅の木が植えてある場所があり、花の時期はそこだけ賑やかになります今...
  • 太極拳ウェア ジィエ
begritさん
けいくんさん
  • 麺類とオーロラ dinner training
  • 【2月17日(水)】 RUN 13.0km 体重 52.8kg 体脂肪 7.9% 今日はチャリ通勤だったので朝ランは無し寒かったー(笑)
  • 「けいくん」のRUNちバッグ
太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 久しぶりの練習
  • こんにちは午前中、甥っ子の忘れ物を届けに行くというちょっとしたアクシデントがあり、ブログの更新が遅れました今日の写真はこちら 鎖です先日大事件(笑)の起きたスキ...
  • 太極拳ウェア ジィエ
けいくんさん
  • お弁当と冷めた料理
  • 【2月8日(月)】 RUN 18.4km 体重 53.4kg 体脂肪 9.5% 今週も昼トレは階段ダッシュで(98階)はじまるよ〜!
  • 「けいくん」のRUNちバッグ
太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 最近運が無い!?
  • おはようございます風の強い朝になりました今日の写真はこちらエリカです 白い紡錘形の花で先の部分にピンクのグラデーションが入り、その美しさが目を引きますこのエリカ...
  • 太極拳ウェア ジィエ
けいくんさん
  • 節分 dinner training
  • 【2月1日(月)】 RUN 18.4km 体重 53.1kg 体脂肪 9.1% 昼トレ史上最長!階段ダッシュは112階!疲れたび〜〜
  • 「けいくん」のRUNちバッグ
太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 求められるのはアルデンテの柔らかさ
  • おはようございます今日はすっきりとしたお天気になりました日射しがあるとそれだけで心身共に暖かくなりますね今日の写真はこちら ユキヤナギです日本で古くから親しまれ...
  • 太極拳ウェア ジィエ
begritさん
  • ムエタイ 心が折れてしまった自分が悔しい
  • 今日もムエタイジムに行ってきました。スパーリングは3人を相手に全部で5Rやったけど、その中で一番強かったのはフランス人のピア(20台後半?)でした。ムエタイを始め...
  • バンコク竹亭日記
begritさん
  • 本日の写真
  • 日本が記録的な寒波の到来で震え上がっているとニュースで見ていますが、ここバンコクでもこの乾季一番の寒さにバンコクっ子は身を縮めるようにして街を歩いています。昨日...
  • バンコク竹亭日記
太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極剣 点剣が上手くなりたい
  • こんにちは週末、大寒波のおかげで西日本では荒天だったよう…慣れない雪に大変な方もいらっしゃると思いますどうかお気を付けください今日の一枚はこちら クチナシの実で...
  • 太極拳ウェア ジィエ
太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 必要なのは稽古と身体作り
  • こんにちは今日も寒が続いています今日の写真はこちら 真っ赤なランタナですランタナはこんな感じで (Wikipediaより) 内側から外側へと花色が変化している姿が定番ですが...
  • 太極拳ウェア ジィエ
アオイさん
  • 中島智吏さんのレッスン2回目
  • 今回は板のしなりを感じられるような滑りを中心に練習してきました。最初は わかんなかっ
  • 今夜もほろ酔い葵日記
けいくんさん
  • 大さむ小さむ dinner training
  • 【1月12日(日)】 RUN 16.4km 体重 52.6kg 体脂肪 8.7% 連休明けの火曜日は、凍てつく寒さで幕を開けました(ブルッ!)
  • 「けいくん」のRUNちバッグ
太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 予定は優先順位をつけながら…
  • おはようございます今朝は良いお天気になりましたただ寒さは厳しいまま今まで暖冬の恩恵を受けていたせいか、急な寒さに引きこもりがちです今日の写真はこちら 週末のイベ...
  • 太極拳ウェア ジィエ
begritさん
  • 普段 の生活で足腰を鍛える
  • 山梨で入院していた時は、怪我の多いムエタイは卒業してボクシングに転向しようと思っていました。でも、やっぱり蹴り、膝、ひじ、そしてパンチのコンビネーション攻撃の面...
  • バンコク竹亭日記
けいくんさん
  • 12月と2015年の走行距離
  • 12月もやっと300キロという、もう怠け放題のトレーニングだった全く走らない日が12日もあったんだよぉ(汗)
  • 「けいくん」のRUNちバッグ
太極拳ウェア ジィエさん
  • 年明けは大掃除の決着と自主練習
  • おはようございます年末から暖かい陽気の続いている東京地方です今日の写真はこちら センリョウです千両と書き、縁起の良さからお正月を彩る植物として定番の存在、この時...
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アオイさん
  • 2016年 第一回目のカービングローラー
  • お正月 結局一日も滑りに行くことなく 終わってしまいました。仕方ないので カービングローラーでポジション確認とかイメージトレーニングをしてきました。雪はないけど...
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begritさん
  • 2ヶ月振りのムエタイトレーニング
  • 今日、2ヶ月振りにムエタイトレーニングを再開しました。やっとFighting Spirit Gymに帰ってきました。タイ人トレーナー達も全員元気で再会を喜んでくれました。久しぶりに...
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太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 締めくくり練習は振り返りの時間
  • こんにちは今日は冷え込みが厳しくなりました暖かな日が続いていたので寒さが身に染みます今日の写真はこちら小松菜です ご近所の方に分けて頂きました強い生命力を感じさ...
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begritさん
  • 退院、帰タイ、そしていよいよムエタイ再開
  • 一年振りに帰った山梨での思わぬ入院。そして、化膿しかけた左ふくらはぎを切開した後やっと退院して車椅子で帰タイしてからもう2ヶ月近くなります。頑健で病気はしないと...
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太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 脇腹の筋肉と前屈のいい関係
  • こんにちは今日は午前中、近所の医院へ行ってきたので更新が遅くなりました今日の写真はこちら 午前中処方された吸引薬です…11月、ベトナムから帰国して風邪を引いたので...
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太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極剣 器械、柔らかく持てていますか?
  • こんにちは今日はいいお天気になりましたただ、夜は雨の予報…お出かけはお気を付けて今日の写真はこちらツバキです 近所を歩いているとツバキやサザンカの花を見掛ける時...
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  • 太極拳 継続の大切さを痛感した日
  • おはようございます朝起きるのが辛い季節がやってきました寒さ本番では無いものの、じっとしていると寒気がそっと忍び寄ってきます今日の写真はこちら クレマチスです週末...
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青貴空羽さん
  • 目指せチャンピオン、特訓メニュー!!
  • というわけで今回は自分の修行内容を紹介したいと思います、みんなついてこーい!!←僕、松岡修造大好きです(笑)まず、このバランスボールの上に乗っかります。ちなみにこ...
  • 空手家でメイド喫茶巡りが趣味で作家志望でロンドン留学した末に潰瘍性大腸炎になり欝病にまでなった男が、夢を叶える迄の軌跡
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  • ストレッチレッスン@姫路
  • 今年 積極的に受けているストレッチレッスン受け始めた当初は なんか微妙な感覚になった
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  • 太極拳ウェア 検定の時に着るものは…
  • こんにちはいいお天気になりましたが夜中にザッと降った雨のおかげで空気がしっとりとしています東京地方はお天気下り坂だそう朝から大急ぎで洗濯機を回しました今日の写真...
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  • カービングローラー祭りの 前夜祭
  • 明日は中島智吏さん 上原博敏さんのカービングローラーレッスン会という 前日18時半 3時間飲み放題 一本勝負@姫路穏やかに そして話の内容は熱く 始まりました。...
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