トレーニング(R6.4.25)!
トレーニング(R6.4.23)!
トレーニング(R6.4.18)!
FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
トレーニング(R6.4.13)!
トレーニング(R6.4.11)!
一日二回のフィットネス挑戦記:BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
一日二回のフィットネス挑戦記:BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
トレーニング(R6.4.6)
トレーニング(R6.4.2)!
トレーニング(R6.3.30)!
トレーニング(R6.3.28)!
初心に戻って”決意表明☆”
”創造型人間”になろー。
「成長☆」をストップ。させる「ガイハンチ」!?・・・弱虫ジロー。よ…ボクと勝負だぁ〜!!!
やりたくてしょーがない!のだ。
「寝違い」が「咲心棒☆体操」と「炭光☆」で治っちゃいました♪・・・「自然治癒能力☆」をレベルアップ!させてくれる咲心空手☆
何もわかってなかった・・・
ココ☆にしかない!唯一無二!の空手道場☆・・・たっくさんの!「教え☆」と「学び☆」と「不思議♪」をいただきました♪
このボクとその愛魂を見つけてくれた・・・
”やってナンボ”じゃね?
元ヤン☆と現ヤン☆!?のお二人☆から・・・いろんなこと☆を学ばさせていただきました♪
「脳の中のこびと(ホムンクルス)」??・・・いろんなこと☆が、ぎゅ〜っと!凝縮されている!咲心空手☆
”本当に大切なこと”
「本」と「意識」と「心」の話♪・・・学校や会社では教えてくれない!超〜!深イイ話☆で盛りだくさん♪
超絶プラス思考☆
笑顔☆満開!の稽古♪・・・心に「笑顔の華☆」が咲く♪それが、「咲心空手☆」です♪
【断捨離®Tシャツを纏う会】第2回断捨離®やましたひでこ杯 表彰式 そして感謝会
魂にまで響く経験・・・
仕事始め。中華料理でランチタイム
まだまだ!未熟なボクは・・・「改造人間☆シンジロー♪」に、なっちゃおう☆w
「伝える」「伝わる」断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
土、日、月曜日の稽古☆を通して・・・思ったこと♪感じたこと☆
たくさんの「学び☆」を得られた♪・・・先生と筋太郎さん☆との楽しい♪稽古☆
笑いあり♪涙あり!?の素敵な3日間☆
ジローちゃん先生☆再登場!!・・・昨日は、とても良い稽古☆&良い一日☆となりました♪
明日は試合を思いっきり!楽しんで来てね☆・・・いつもの感じで、がんばれ〜〜〜☆
師匠から特大!ビッグなプレゼント☆・・・「教え☆」を実践しながら、どこまでも・・・♪
とても嬉しい!メール♪と電話♪をいただきました☆・・・いつも本当に、ありがとうございます♪
「継続」するということ。
抜き打ち!「立禅☆」チェック!?w・・・改めて、「立禅☆」のスゴさ☆と不思議さ♪にビックリ!しちゃいました♪
プチ!ちょっと深イイ〜お話♪・・・「ダイヤモンド」の光☆と「泥団子」の光☆