秀晃道場でのトレーニング（R6.12.16）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.11.27）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.11.11）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.11.8）！
秀晃道場での トレーニング（R6.10.25）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.10.16）!
秀晃道場でのトレーニング（R6.10.11）！
秀晃道場でのトレーニング(R6.9.25)！
アマチュア格闘技大会『DATE』！
秀晃道場でのトレーニング（R6.9.9）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.9.2）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.8.26）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.8.5）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.7.29）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.7.22）！
「二度の大病を乗り越えました」…宮本輝さんが、足かけ十年かけて初の歴史小説を書き上げた心境を綴る
Copilotと歴史のお話しをしました。
念願の「吉村昭記念文学館」へ
【小説】ランキングBest300＜291位～300位＞
【小説】ランキングBest300＜281位～290位＞
【小説】ランキングBest300＜271位～280位＞
【小説】ランキングBest300＜261位～270位＞
【小説】ランキングBest300＜251位～260位＞
シネマおもちゃ箱（4）… 『敦煌』（1988）
【小説】ランキングBest300＜241位～250位＞
#4405 読本の栞にと我がしたりける銀杏の黄葉を娘の拾ふ
【小説】ランキングBest300＜231位～240位＞
#849 レビュー 『月と日の后 下』 冲方丁
#848 献本到着『伝兵衛』夏之始
#847 レビュー 『月と日の后 上』 冲方丁
”想い”が大切
＜記憶の断片＞夢か現か
通院🏥＆柔軟＆ウォーキング
これぞ！カラテミュニケーション☆！？w・・・また一歩☆、前進だぁ〜♪
ブログのアクセスが急増した理由
ビックリ！仰天！笑いっぱなし♪・・・そんな今日も笑顔☆が絶えない♪稽古になりました♪
”1歩”って、すげー！
笑顔☆になる合気技☆・・・不思議で♪不思議で♪たまりませ〜ん♪
水が流れているよーな”ナイハンチ☆”・・・”波返し”について、詳し〜く！教えてもらっちゃいました♪
自分の中で”新しい自分☆”を発見！できたよーな気がした・・・昨日と今日のお話♪
初公開！の愛魂♡の日☆
感謝☆と学び☆のある！サイコーの一日☆・・・もっと！”勉強”するゾ〜☆
我が家のモーニングルーティンは？とりつかれちゃった？魔法の扉…第2章 何で、ついてくるの？…5
”ガチ愛魂♡”が働いて・・・
身体がブッ飛び！頭がブッ飛び！？時間がブッ飛んだ！？w・・・サイコーに！楽しい♪”アイキ♡”の稽古☆
ストレスで太るのはなぜ？「脂肪燃焼」と「交感神経」の関係
キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
キックボクシングが刺激した筋肉とは・・
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週に一度はジム通い
やっぱり運気や！
キックボクシング初心者のアラフィフおじさんが試合に出るまで③
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手稲教室 護身と健康のシニア空手
手稲教室 札幌市手稲区空手
前田教室 手稲教室 札幌市手稲区空手
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前田教室 手稲教室 3才からの武道教育
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