トレーニング(R6.4.18)!
季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
トレーニング(R6.4.11)!
一日二回のフィットネス挑戦記:BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
トレーニング(R6.3.30)!
トレーニング(R6.3.25)!
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トレーニング(R6.3.19)!
☆ジム活★新曲Body Combat98♡日本で買ってきた痩せグッズ☆
トレーニング(R6.3.16)!
トレーニング(R6.3.6)!
トレーニング(R6.2.29)!
トレーニング(R6.2.22)&チケット当選!
トレーニング(R6.2.20)!
トレーニング(R6.2.15)!
お土産も充実な熊本空港で初の「辛子蓮根」
隙間時間にちょうど良い水族館@海中水族館
2種類の源泉が楽しめる@秘湯「大洞窟の宿 湯楽亭」
【世界文化遺産】ノスタルジックな三角西港
意外に少ない太極拳の本
重箱スタイルの夕食@五足の靴
全室「源泉かけ流し」露天風呂付の離れ@五足のくつ
天草のモダン陶器「丸尾焼窯元」「高浜焼」
東洋医学のテーマパークで太極拳@くすきの社が「あさイチ」で紹介されました
《たこ街道》道の駅 有明の有明海鮮ちゃんぽん@天草
和洋ミックスの天草郷土菓子「あか巻」
太極拳を始めて10ヶ月
【単発】12式太極拳クラス参加者募集中
《単発》健身気功八段錦クラス参加者募集中!
新鮮フルーツサンド《ダイワ中目黒》
ココ☆にしかない!唯一無二!の空手道場☆・・・たっくさんの!「教え☆」と「学び☆」と「不思議♪」をいただきました♪
十日恵比寿神社*不思議なことに乗っかってみた
超絶プラス思考☆
ご縁と繋がりに感謝
何をしたら?イイんだろー?
何をしたら?イイんだろー?
ギブ&ギブ
【Action】へのチャレンジ!講演家水江卓也さんからの熱い想いの伝え方をレクチャー
体質改善♪身体能力UP↑健康増進☆のすげー体操☆・・・その名は…「炭光☆(竹棒)体操」です♪
「オレはバカなんか?」
超〜!不思議☆な体験♪・・・二人とも!?くっ付いて、離れなくなっちゃいました。w
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
新しい炭光☆が届いた・・・
また壊れたナw
愛する誰かにやってあげるんだ・・・
ヒールであることの宿命
【赤外線・天体改造】PENTAX K-1 フルスペクトル天体仕様
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