殴り殴られ、雨、霰
今日は参加者が増えて四人で練習。試合前の人は本格的なスパーをして、私は健康的グラップリングセミナーをしてました。それぞれ、目標は違いますけど、練習をしっかりしたい人達が集まるとモチベーションが上がりますね。だけど、この寒さでチャラかな。#格闘技 #モチベー
【中国武術】ありがとうございます!カンフーズボン完売
【YouTube】【台湾高雄】瑞昌軍警百貨行(瑞昌三军屋)
【おすすめ】米粉のカレールウ
【参考に】『病気のしくみ事典』『看護に役立つ「何・なぜ」事典』
【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、横っ腹(弱)
【重要】真の「お金の浄化」とは?
【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾(はすみ)、限定担々の中辛1000円
今年に入り、温度差と気候変動に悩まされています。
徐々に元の生活に戻りつつありますが、未だ戻れない部分もあるろうMM2Hの後遺症。 それとも、、
【YouTube】【台湾高雄】hotel「AIRLINEI NN、頭等艙飯店」
【おすすめ書籍】『悪の脳科学 (『笑ゥせぇるすまん』喪黒福蔵に学ぶ「人のココロの操り方」)』
【重要】悪念について(簡単な対処法紹介)
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術52 喉を絞められた!
【ラーメン写真】元祖スタミナ満点らーめん すず鬼、スタ満ソバ大盛りまさお(うずら)しょうが
【裁判】「クソ野郎」は使っても構わない(by東京高裁)
何をしたら?イイんだろー?
何をしたら?イイんだろー?
ギブ&ギブ
【Action】へのチャレンジ!講演家水江卓也さんからの熱い想いの伝え方をレクチャー
体質改善♪身体能力UP↑健康増進☆のすげー体操☆・・・その名は…「炭光☆(竹棒)体操」です♪
「オレはバカなんか?」
超〜!不思議☆な体験♪・・・二人とも!?くっ付いて、離れなくなっちゃいました。w
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
新しい炭光☆が届いた・・・
また壊れたナw
愛する誰かにやってあげるんだ・・・
”ボクの教え”
スペシャルプレゼント動画☆のお返しは・・・スペシャルプレゼントメール☆でした♪
孤高の空手家☆
心にいつも”白帯”を!
大相撲一月場所 三段目 千秋楽 取組結果
大相撲一月場所 三段目 14日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 13日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 12日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 11日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 10日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 9日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 中日 取組結果
大相撲一月場所 三段目 7日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 6日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 5日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 3日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 2日目 取組結果
大相撲一月場所 三段目 初日 取組結果
大相撲一月場所 三段目 初日取組
【中国武術】ありがとうございます!カンフーズボン完売
【YouTube】【台湾高雄】瑞昌軍警百貨行(瑞昌三军屋)
【おすすめ】米粉のカレールウ
【参考に】『病気のしくみ事典』『看護に役立つ「何・なぜ」事典』
【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、横っ腹(弱)
【重要】真の「お金の浄化」とは?
【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾(はすみ)、限定担々の中辛1000円
【YouTube】【台湾高雄】hotel「AIRLINEI NN、頭等艙飯店」
【おすすめ書籍】『悪の脳科学 (『笑ゥせぇるすまん』喪黒福蔵に学ぶ「人のココロの操り方」)』
【重要】悪念について(簡単な対処法紹介)
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術52 喉を絞められた!
【ラーメン写真】元祖スタミナ満点らーめん すず鬼、スタ満ソバ大盛りまさお(うずら)しょうが
【裁判】「クソ野郎」は使っても構わない(by東京高裁)
【超おすすめ】『心と体が元気になるレシピ』
【YouTube】【台湾高雄】瑞陽行烏魚子(カラスミ)
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/27) ビフォーアフターのbeforeが見つかった
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/25) ストレスがかかると食べたくなる
【ダイエット企画138】風邪とカボス
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/15) 茶色い食べ物とセンナ茶の威力
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/11) 十日えびすの残り福
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/10) いいおやつ見つけた!
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/05) 2024年度 体重計測再開!
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/29) 夫の好きな外食
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/27) 増えた体重の戻し方
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/26) さすがにね・・・
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/23)本日は大勝利!
【ダイエット企画 137】偏食
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/19) 達成感アリストテレス
[私のダイエット]食事を変えて 1年6ヶ月で -16kgの減量達成
【ダイエット企画133】小江戸川越ハーフマラソンまであと3日
今から!でも間に合うゾ。
何をしたら?イイんだろー?
ハッピー☆なニュース♡と過去一!の横蹴り☆・・・「幸せ♡」と「技☆」をお裾分け♪してもらえた…昨日のお話♪
何をしたら?イイんだろー?
”やらない” か ”続かない”
ギブ&ギブ
体質改善♪身体能力UP↑健康増進☆のすげー体操☆・・・その名は…「炭光☆(竹棒)体操」です♪
やっぱり「健康が一番!」・・・「身体が元気☆になれば、心が元気☆になる!」みたいです♪
スーパー爺ちゃん☆になるの。
ヤンキーな2人の夢。
咲心空手☆の「深イイ教え☆」・・・身体の中をガン見!しながら、「深化☆」するゾ〜♪
超〜!不思議☆な体験♪・・・二人とも!?くっ付いて、離れなくなっちゃいました。w
良品週間で買い物と麺
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
咲心館号☆に乗りながら、このレール☆の上を歩み進んで行くゾ〜♪・・・行き先☆は、乗ってからのお楽しみ♪