太極拳ブログ村 注目記事

2ヶ所3種類 その45

  さて JackieとShadowは  2羽の雛を 育ててる。 いやぁ すごいよ。 巣には毎日 餌の魚や鳥が どさどさ運ばれてくる。 雪のある 今の時期って…

2025/03/31 16:16

体幹、呼吸、横隔膜～には密接な関係が…<br>

中野、今日の桜は、こんな感じ～明日からの関西でも桜を楽しめそうです。サモハンとドニー・イェンが戦っているのは知らなかった。。。雑誌ターザンの最新版の特集、...

2025/03/28 21:26

「意による気の運用」～初動は横隔膜呼吸。。。

今日は、ジャッキーとドニー・イェンの戦いでも。。。豊川稲荷駅近くのビジネスホテルのモーニングビュッフェ、稲荷～を意識してか油揚げ系料理が…今回の関西行き～...

2025/03/31 21:38

昨晩の練習 基本での効果を推手で皆さんと試してみた！彎腰鬆筋編

さらに詳しくはこちらからhttps://youtu.be/STWZzobqiNg?feature=shared - YouTubeYouTube でお気に入り…

2025/03/31 13:15

意識を合わせる

先日、父の三回忌を無事、終えました。 実家では、母がとある宗教に熱心だったため幼い頃から朝晩の勤行を行いお経を唱えていました。 思春期の頃から勤行もサボるよう…

2025/03/29 21:39

中国内家拳も体幹訓練にプランク。。。

プランク、体の軸である体幹の力を強くすることで姿勢が良くなる、基礎代謝がアップする等の効果があると言われています。太極拳の胴体稼働、インナーマッスル稼働に...

2025/03/27 21:36

今こそ ゆったりしたい

 楽天ROOMでも イロイロ紹介してます  1週間前は 雪が降っていたのに 昼間は 少々暑いくらいの気温に なってきました   日差しの強さも 感じられます…

2025/03/26 16:16