6日前
いろんな蹴りにチャレンジしましょう!
6日前
ハードな日ほど写真が少ない?たっぷりトゥルにたっぷりマッソギ!
12日前
とにもかくにも360!
12日前
課題練習したら難しめのミット蹴り!
16日前
悲しいかな写真は虚空へ。水曜飛ばして土曜日練習!
17日前
第35回全日本大会!
27日前
全日本直前!前半指導はお任せだ!
27日前
同じ人を成長させてみせよ!
27日前
土曜日体験さんと課題練習!
チャギ練習から統括業務!
土曜日はやっぱり黒帯にお願いだ!
基本を多めに黒帯の指導もたまにはしましょう!
分かれて練習黒帯の力!
水曜日も体験さん!実はスタートからハード!
第7回 千代田道場上級者練習!
66.8㎏、70㎝。最近、自分の身体が重い(今頃自覚した)。
変な意味じゃないBBAなの!トニーにも効果があって欲しいなあ!
春になってオンラインレッスンの受講が復活しました
本日のトレーニング&ランニング 腰痛リハビリウォーキング
フルマラソン42.195kmの世界とは
Fit Boxing feat初音ミクと一緒にエクササイズ3月7日が発売日のゲームソフトを紹介
67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す!
67.3㎏、72㎝。痩せたらピチピチジーンズを買うぞ。
チーーーン (;^ω^)
バランスボールの上で正座の効果
筋トレ始めました!?
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
エクササイズについて
67.9㎏、72センチ!酒粕ヨーグルトにハマり中!
安井南はSNSで話題のヌンチャク美女 ミス日本「水の天使」
KATIE COFFEE コリアンタウン カフェ ハノイ
【10分でわかる】植田直通ってどんな選手?プレースタイル・経歴について
息子とテコンドー
問題児次男の更生への道大作戦!
テコンドーやってたけど質問ある?
【無料配信】GWもお家で韓国公演はいかが?ノンパーパルパフォーマンスの殿堂「JUMP」 점프
米国大統領候補に私を会わせたかった友人❤️ 私の師匠達❣️
テコンドーUTC 新学期 春のスポーツ 体験 募集
民団愛知県テコンドー 在日本大韓テコンドー協会中北本部
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今から!でも間に合うゾ。
何をしたら?イイんだろー?
ハッピー☆なニュース♡と過去一!の横蹴り☆・・・「幸せ♡」と「技☆」をお裾分け♪してもらえた…昨日のお話♪
何をしたら?イイんだろー?
”やらない” か ”続かない”
ギブ&ギブ
体質改善♪身体能力UP↑健康増進☆のすげー体操☆・・・その名は…「炭光☆(竹棒)体操」です♪
やっぱり「健康が一番!」・・・「身体が元気☆になれば、心が元気☆になる!」みたいです♪
スーパー爺ちゃん☆になるの。
ヤンキーな2人の夢。
「オレはバカなんか?」
咲心空手☆の「深イイ教え☆」・・・身体の中をガン見!しながら、「深化☆」するゾ〜♪
超〜!不思議☆な体験♪・・・二人とも!?くっ付いて、離れなくなっちゃいました。w
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
咲心館号☆に乗りながら、このレール☆の上を歩み進んで行くゾ〜♪・・・行き先☆は、乗ってからのお楽しみ♪
今から!でも間に合うゾ。
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良品週間で買い物と麺
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
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「オレはバカなんか?」
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日本語の面白い語源・由来(ま-⑨)漫才・摩訶不思議・枕・マシュマロ・マグニチュード・マヨネーズ・マカロン
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
咲心館号☆に乗りながら、このレール☆の上を歩み進んで行くゾ〜♪・・・行き先☆は、乗ってからのお楽しみ♪
新しい炭光☆が届いた・・・
めっちゃ!楽しくって♪オモシロくって♪学び☆万歳!・・・ボクも「ナイハンチ道☆」を歩んで行きます!