山梨セントラル・テコンドースクール（旧 金国煥テコンドースクール）ブログ
甲府市大里町の武道教室。華麗な足技が魅力のテコンドーを子どもからお年寄りまで丁寧に指導いたします。
日本国際跆拳道協会函館道場の練習風景、それに関する情報を発信して行きたいと思っております。
「ブログみる」のご紹介 - 理子の五十ござむしり～
柏市の複合スポーツ施設「リアクション柏」でテコンドーを指導しています。 普段のテコンドーの練習の様子やこよなく愛する猫との日常などをアップしていきます。
五輪正式種目のWTFテコンドー。千葉の浦安･市川･香取･千葉NTで活動しています！イベントも盛りだくさん！
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プランクの威力
ツイッターコピペw 2月前半 ～最近ブログのモチベ不足w～
きんに君先生
なんとか週一は死守して体重／体脂肪率はキープだが…
【3月のエクササイズ】 ひざ立ちストレッチ 【肩甲骨ほぐし】
【動画】脚を麺棒でほぐします。
本日の仕込み「ズッキーニの白和え」おいしかったです。＆エクササイズ動画
運動不足って言葉にとらわれていました☆
昼ごはん（ひよこ豆そぼろ） レッスン後のクールダウン
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