秋葉原にあるテコンドー道場、千代田テコンドークラブと、指導員伊原のどうでもいい日常をつらつらと。
ご存じですか?
ZENB RAMENにチャレンジ
今から!でも間に合うゾ。
3月29日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月29日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
紅麹が原因と一瞬で断定して大騒ぎ
新コロワクチン接種者は免疫不全→あらゆる疾病に罹患しやすいので要注意
ダイエットをもっと楽しく!TikTokダイエットダンスで踊って痩せる方法
女性のホルモンバランスを整える:乱れとの付き合い方と解消法
★金縛り★
電動ベッド入って良かったけれど。要介護認定の申請中&アイハーブ22%オフセール
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
【今日のお買得】3/28
徳島マラソン 濃い疲労が残る
66.8㎏、70㎝。最近、自分の身体が重い(今頃自覚した)。
変な意味じゃないBBAなの!トニーにも効果があって欲しいなあ!
春になってオンラインレッスンの受講が復活しました
本日のトレーニング&ランニング 腰痛リハビリウォーキング
フルマラソン42.195kmの世界とは
Fit Boxing feat初音ミクと一緒にエクササイズ3月7日が発売日のゲームソフトを紹介
67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す!
67.3㎏、72㎝。痩せたらピチピチジーンズを買うぞ。
チーーーン (;^ω^)
バランスボールの上で正座の効果
筋トレ始めました!?
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
エクササイズについて
67.9㎏、72センチ!酒粕ヨーグルトにハマり中!
今から!でも間に合うゾ。
何をしたら?イイんだろー?
ハッピー☆なニュース♡と過去一!の横蹴り☆・・・「幸せ♡」と「技☆」をお裾分け♪してもらえた…昨日のお話♪
何をしたら?イイんだろー?
”やらない” か ”続かない”
ギブ&ギブ
体質改善♪身体能力UP↑健康増進☆のすげー体操☆・・・その名は…「炭光☆(竹棒)体操」です♪
やっぱり「健康が一番!」・・・「身体が元気☆になれば、心が元気☆になる!」みたいです♪
スーパー爺ちゃん☆になるの。
ヤンキーな2人の夢。
「オレはバカなんか?」
咲心空手☆の「深イイ教え☆」・・・身体の中をガン見!しながら、「深化☆」するゾ〜♪
超〜!不思議☆な体験♪・・・二人とも!?くっ付いて、離れなくなっちゃいました。w
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
咲心館号☆に乗りながら、このレール☆の上を歩み進んで行くゾ〜♪・・・行き先☆は、乗ってからのお楽しみ♪
今から!でも間に合うゾ。
何をしたら?イイんだろー?
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良品週間で買い物と麺
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
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「オレはバカなんか?」
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日本語の面白い語源・由来(ま-⑨)漫才・摩訶不思議・枕・マシュマロ・マグニチュード・マヨネーズ・マカロン
「58歳なら、今からもっと凄くなれ。」
咲心館号☆に乗りながら、このレール☆の上を歩み進んで行くゾ〜♪・・・行き先☆は、乗ってからのお楽しみ♪
新しい炭光☆が届いた・・・
めっちゃ!楽しくって♪オモシロくって♪学び☆万歳!・・・ボクも「ナイハンチ道☆」を歩んで行きます!
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