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けいくんさん
  • 酢豚 dinner training
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begritさん
  • 瞑想とムエタイの共通点
  • 昨日のマカーブチャー(万仏節)の夜妻と近所のグゥン寺へ御参りに行きました。娘はテコンドーの練習に行っていなかったから妻と二人でお寺に行ったのは独身の頃以来かもし...
  • バンコク竹亭日記 begritさんのプロフィール
けいくんさん
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  • セルフライザップ その1
  • 【2月3日(金)】
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  • 1月の月刊走行距離は、260?
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  • 中島さんのレッスン受けてきました。今回はちょっと 難しかったです。内傾角をえぐいくら
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けいくんさん
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  • 【1月28日(土)】 RUN 30.6 km バンバンクラブの定例会に一ヶ月ぶりに参加してきましたよ
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けいくんさん
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  • お悩みラン Dinner training
  • 【1月26日(木)】 RUN 21.4 km 体重 51.8 kg 体脂肪 10.3 %
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  • 上原さんと N女子との3人レッスン
  • 白馬五竜のスキースクールで超かっこいい上原さんと私のあこがれのいつもキラキラしている
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けいくんさん
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KENZANさん
begritさん
  • 新たなジムでムエタイトレーニング再開
  • 今日の午後、お店からオートバイタクシーで10分強のところにあるVithawat-muaythaiジム(右 )でトレーニングしてきました、このジムを紹介してくれたのはフランス人のムエ...
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begritさん
  • 全ては移り変わってゆく。ムエタイジムが閉鎖
  • http://www.bangkok.com/magazine/best-muay-thai-gyms.htm今日の午後、Fighting Spirit Gymにムエタイトレーニングに行ってきました。スパーリング仲間のフランス人2人と...
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アオイさん
  • カービングローラーのレッスン会
  • ご報告が遅くなりましたが無事 レッスン会終了いたしました。近郊から遠くまで本当に沢山
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  • 久しぶりのカービングローラー
  • ちょっといろいろありましてローラーに乗っていなかったのですが久しぶりに練習に参加して
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けいくんさん
  • 水分補給 training
  • 【8月12日(金)】 RUN 25.5km 体重 51.3kg 体脂肪 8.4% 今朝は、雲で日差しもなく、涼しい朝ランだったそれでも、汗は大量にかいたよ
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  • ”筑波アルプス”縦走物語
  • 一年ぶりのJR水戸線「福原駅」下車旅のはじまりです
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太極拳ウェア ジィエさん
  • ジィエのメダカ学園 在籍者50名!
  • こんにちは東京地方、今日はやっと暑くなりました暑いのは苦手だけれど、涼しいのも拍子抜けです人にとって気持ちの良い季節は短いけれど、蓮にとっては今が一番良い季節で...
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太極拳ウェア ジィエさん
  • 太極拳 4ヶ月ぶりの稽古
  • こんにちは今朝も涼しい東京地方です最近、蝉が鳴き始め、耳を澄ませば音だけは夏真っ盛り木曜日から暑くなるとの予報なのでここの所の涼しさに慣れてしまった身、気をつけ...
  • 太極拳ウェア ジィエ 太極拳ウェア ジィエさんのプロフィール
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  • 小貝川ポタリング_チャリチャリと
  • ランニングだけのトレーニングだと、同じ筋肉を繰り返し使うことになるのでけがや故障のリスクが高くなるのだからクロストレーニングは重要になってくる
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アオイさん
  • 夏場のカービングローラー練習
  • 久しぶりの更新となりました。ちょっとしたイベントが続いていたので・・・That's no excuse・・・?梅
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けいくんさん
  • スムージーと曲げわっぱ弁当箱 Meals training
  • 【7月21日(水)】 RUN 21.4km 体重 52.2kg 体脂肪 8.8% 朝食は、”スムージー”!!マンゴー、ぶどう、豆乳
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  • ひやむぎ大作戦 Meals training
  • 【7月20日(水)】 RUN 21.4km 体重 51.8kg 体脂肪 8.7% 朝ラン終えて今日のスムージー小松菜、ブルーベリー、バナナ、豆乳暑いせいかな?食欲ないので、これで夕食...
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  • ドライカレーが、めっちゃ旨い件について dinner/
  • 【7月20日(水)】 RUN 21.4km 体重 51.8kg 体脂肪 8.7% 鶏の挽肉と、いろいろな野菜を炒めて、コンソメで煮込んでカレー粉加えて
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  • サッポロ一番ラーメンピザと35キロ走、ゴーヤな連休に乾杯
  • 【7月15日(金)】 RUN 30.0km 体重 51.8kg 体脂肪 9.2% 連休前の夕食は、ゴーヤチャンプル、きんぴらごぼう、蕪の漬け物今朝は久しぶりの30キロ走だったのでしっか...
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  • 筋肉痛MAX Meals training
  • 【7月8日(金)】 RUN 21.4km 体重 52.1kg 体脂肪 8.8% 一昨日の坂道特訓成果です(笑)
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けいくんさん
けいくんさん
  • 馬肉の燻製とまぜそば
  • 【6月28日(火)】 RUN 0km 体重 54.2kg 体脂肪 9.1%
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  • 太極拳 自主練習で感じたこと
  • こんにちは 今日は雨の朝となりました 今日の一枚はこちら ヒルガオです 昨日自主練習をした 体育館の外で見つけました ヒルガオは朝顔と違って 種で増えません ど...
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アオイさん
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  • 去年から 身体の可動域を広げ そして姿勢を整える為にストレッチレッスンを受けています
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キウイさん: 気がつけば頭の中はスキーのことばかり。そんな私が スキーを含めた日々を綴ったブログです。ロケットさん: 名古屋にて日本拳法を中心に練習してます。30歳になる前にもう一度格闘技に挑戦する日記。ザタカシさん: 空道の道場をしながら、日々感じた事を綴っています。
宜しくお願い致します。
キウイさんロケットさんザタカシさん
RYUMAさん: 日本一と言われるジムで世界王者を目指しキックボクシング・ボクシング・総合格闘技をこなす200戦以上戦うジュニアブログみけマンマ♪さん: 戦う格闘家OLママ♪全日本4連覇。極真館の選手として頑張るちょっと天然系ママです☆なに言うとりまんねん!さん: 中国生活を終え、日本の生活を、最近は印度の写真を交え、ぼやきを交え紹介します。
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halitonovさん: MMA総合格闘技のファンです、UFC、DREAM観戦が好き 日本のMMAをもっと盛り上げたいです海外トレーダーさん: NY有名トレーダーのライブ動画を毎日配信、シカゴのピット生中継、NYサウンドとハリウッド映画紹介も:
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