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太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手（太極推手）を練習中です。
八極拳の馬歩站椿（騎馬式）の練習法！！李書文八極拳の基本にして、秘伝練習！！
八極拳の初期の練習では、馬歩站椿（騎馬式）の練習を重要視します。この練習法によって、多くの技術を練習していきます。 また、この練習法は、秘伝や絶招へとつながっている、極めて重要な内容でもあります。 現在、当会で、八極八卦練技拳社noteを新しく立ち上げました。 このnoteにおいて、馬歩站椿（騎馬式）の初期練習の要領を、まとめた記事をアップしました。 文章にすると、なかなかの文字数になっ…
武学的ブログ
太極拳の練習内容と健康効果！！太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室
太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。 健康法には、身体の内部の操作を行い、現代では、インナーマッスルや体幹などとも呼ばれる、身体の内部の筋肉強化や、内臓の調子を整える気功法、あるいは、運気法があります。 また、調息とも呼ばれる、呼吸を整え、コントロールする事により、心身の調整を行う呼吸…
太極拳と推手‼伝統楊式系健気服扇功社ブログ
勁力は前鋸筋から出します。しかし、前鋸筋は眠る筋肉です。なかなか覚醒しません。背中を使うと、前鋸筋は目覚めません。太極拳は脊柱で撃つそうです。前鋸筋は目覚...
虎鷹拳院日誌
鼠蹊部が前進すると勁力は消える。鼠蹊部が後退すると勁力は生まれる。心意六合拳と形意拳と太極拳の場合です。他は知りません。すみません！写真で見てみましょう。...
虎鷹拳院日誌
うちの子供の小学校(仮) Ｏ第五小学校と言いますが、子供においてはよくある話なのですが、みんなにホラ話し吹いて気を惹こうとする子、自分が友達だと思い込んでいる…
整体で子育てブログ（もう５歳）武術と親馬鹿父ちゃん
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太氣拳稽古再開・修行の邪魔とは？・20年ぶりに再開したこと。太気拳至誠塾山形支部8月25日衆楽園にて立禅。揺り。手にあたる風、鳥の声。全部心地よい。澤井先生と高木先生が一生の宝物をくださいました。私が辿り着いた答えは、太気拳が、脳を鍛える武術（ブレイン・コンフー）だからだという事。電子書籍「太氣に還るまで」「この現代競争社会で生きるよすがとしての武術に想いがいく。突きの痛さよりも実人生で起こり得る突然の失職、予期せぬ別離、思いもかけない病苦といった生の苦痛に、どう自らの二本の脚で立ち上り向かっていくのか。内家拳の修法とともにその内にある「意念、氣の感応、氣韻生動」の概念は生きるよすがとなり得ると思っています」。・・太気拳至誠塾の【殿】こと上杉雅樹氏談太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道の団体が増えて...塾生の声
昨日、中国の知人たちから「中秋節快楽！」というメールを受け取りました。中秋節にはテレビの特別番組内で武術表演もあったりするのですが、今年のものは見つからず...
鼠蹊部が前進すると勁力は消える。鼠蹊部が後退すると勁力は生まれる。心意六合拳と形意拳と太極拳の場合です。他は知りません。すみません！写真で見てみましょう。...
構造的に「正しい姿勢」「身体の使い方」の分析による身体開発法で、身体能力を極限まで高める指導と書籍の出版を行っています。中心体操を軸として、日常所作がトレーニングになる身体、日常所作で健康になる身体、歩きがトレーニングになる身体、歩くと健康になる身体、この身体を手に入れるトレーニングを紹介します。ー構造トレ 発達と歪み研究所ー
勁力は前鋸筋から出します。しかし、前鋸筋は眠る筋肉です。なかなか覚醒しません。背中を使うと、前鋸筋は目覚めません。太極拳は脊柱で撃つそうです。前鋸筋は目覚...
構造的に「正しい姿勢」「身体の使い方」の分析により、極意、発勁、身体操法の仕組み・原理を解明しています。また身体能力を極限まで高める指導を行っています。
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手（太極推手）を練習中です。
太極拳の推手を中心に練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のブログです。伝統的な十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手（太極推手）を練習中です。
『天天練功夫』とは〝毎日カンフーを練習する〟という意味ですが、専門的な内容を誰でも楽しめるブログを目指しています。 関西で太極拳とカンフー教室、オンライン教室を主宰。気が付けば指導歴は20年、健康の為の武術の普及を目指して修行中！
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