ボクシングに関すること
公開講座と仲間たち
これぞ!カラテミュニケーション☆!?w・・・また一歩☆、前進だぁ〜♪
楽しむ心♡
ビックリ!仰天!笑いっぱなし♪・・・そんな今日も笑顔☆が絶えない♪稽古になりました♪
笑顔♪と感謝♪と成長☆の・・・超〜!嬉しい日☆
初公開!の愛魂♡の日☆
そんな空手は卒業しよー。
みんなにいっぱい教えたい!
「咲かせたい。」
身体がブッ飛び!頭がブッ飛び!?時間がブッ飛んだ!?w・・・サイコーに!楽しい♪”アイキ♡”の稽古☆
愛魂♡が柔らかくなった・・・
お馬さんごっこ♪に隠された秘密☆!?w・・・すげぇ〜!こと☆になりそーな予感・・・♪
”高慢に伸びた鼻”
いろんな自分をやって・・・いろんな”感覚”を見つけるゾ〜!
笑顔満開☆仲間たち
★ #熊田曜子 、美腹筋際立つ #ポールダンス 披露 世界2位の実力で会場盛り上げる【 #K-1 AWARDS 2024】
「DRAEM」誕生から10年が過ぎました
ヒールであることの宿命
【赤外線・天体改造】PENTAX K-1 フルスペクトル天体仕様
[K-1]🇯🇵金子晃大vsラン・シャンテン🇨🇳🏆勝敗予想&見所解説
K-1大阪大会2023の前半戦勝敗予想&見どころ解説まとめ
筋肉量の性差と年齢変化 木元貴章
全日本プロレス(AJPW)の実況生中継をフジテレビで?
最近楽しみな事を三つ書く
K-1横浜武道館大会の感想
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[K-1横浜]🇯🇵金子晃大vsエムレ・カラジャ🇹🇷🏆勝敗予想&見所解説
[K-1横浜]🇯🇵黒田斗真vsラマダン・オンダッシュ🇱🇧🏆勝敗予想&見所解説
[K-1横浜]🇯🇵与座優貴vsアーロン・クラーク🇦🇺🏆勝敗予想&見所解説
ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回は「体制を伸ばすポーズ」→「背中に手を回した体側を伸ばすポーズ」→「三角のポーズ」のシークエンスにチャレンジした内容をリポートします! このシークエンスをやることによって下半身の強化(ハムストリングス)と体幹と上半身のストレッチに効果がありました。 結構連続するポーズで、左右両方やると鼓動が少し早くなり、汗ばむので🚶💦早足で歩いているようなちょうど良い適度な運動になりました(1ポーズの場合だとキメたらそれで終わりであまり達成感がないんですよね) 「伸ばして」から「縮めて」また「伸ばす」形になるので呼吸もやりやすかったのですが、問題は背中に手を回せ…
ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回は「立位の開脚前屈(プラサリータパードッターナアーサナ)に初のチャレンジした内容をお伝えします。 立位の開脚前屈A 立位の開脚前屈B 立位の開脚前屈C 立位の開脚前屈D ヨガ(ストレッチ)の継続によって遅筋が発達していると判明 初のチャレンジと言っても立ちながらの開脚前屈にプラスして両手をストレッチするだけなんですが、何と4種類もある事が分かり、全部どういうのか気になりますよね? ⚠️英訳で探してみましたが投稿数が少なかったのでサンスクリット語で表します。 立位の開脚前屈A やり方:立った状態から足を左右に大きめに開いて、頭が床につくところに調整…
ブログに訪問していただきありがとうございます! 皆さんは側屈などをして脇腹の筋肉を効果的に使っていますか? 僕は水泳をしていたときはクロールなどしていたのでよく鍛えられた経験があり、水泳をする前とではウエストがMサイズからLサイズまでに大きくなり、引き締まりました。 そして水泳をたまにしか練習しなくなってからは、「たまにはウエストを効果的に鍛えなければいけないな...」と思うようになっていました。 またストレッチ系のヨガだけをしていると今夢中になっているアーサナしかしなくなっていたりして、体に歪みが出そうな感じはありました。 筋肉も左右非対称になっていたりしたら、原因は片方だけで荷物を持つなど…
ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回は「仰向けの開脚(スプタコナーサナ suptaconasana)」からのシークエンスにチャレンジした内容をレポートします。 仰向けの開脚 V字バランス 開脚の前屈 まとめ ⚠️英訳で探してみたのですが、検索結果がほとんどなかったのでサンスクリット語で表します。 仰向けの開脚→V字バランス→開脚の前屈とつなげるのですが、傍から見るとでんぐり返し(前転)しているように見えるかもしれませんね😁 3ポーズを連続して完成なので、ただ開脚して柔軟性を身につけるのでは無く、バランス力や体力なども必要になり、何よりも動きが伴うので楽しくできます。 仰向けの開脚 …
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アメリカ合衆国で出版されているボクシング専門の雑誌である。当初はボクシング・レスリング専門誌として1922年にスタートしたが、その後ボクシングに特化した雑誌となっており、独自にボクサーのランキング付けも発表している。ボクシング界では最も歴史と権威ある雑誌とされ、"The Bible of Boxing(ボクシングのバイブル)"とも呼ばれている。 リングマガジンは1922年2月15日に、ナット・フライシャーによって初版発行された。また、スポーツライターのダン・ダニエルズが共同創設者として発行当初より協力している。当初はニューヨーク市を拠点にしたが、その後ロングアイランドに拠点を移し1993年に現在のペンシルベニア州の郊外に移った。 初版はわずか24ページで20セントの雑誌であったリングマガジンだが、スキャンダラス部分もオープンにし、また多くの実力のある無名ボクサーを紹介するなどボクシング界に大きな貢献を果たした。 1977年には英語版だけでなくベネズエラからスペイン語版、東京から日本語版、パリからフランス語版と3つの国際版が出版される。日本からはジョー小泉が早くからリングマガジンに記事を投稿し、東洋地区通信員として活動をしており、現在はリング・ジャパンの代表になっている。 1983年には、ファイティング原田に対し、リングマガジンチャンピオンベルトの贈呈が行われた。 2007年9月にオスカー・デ・ラ・ホーヤが代表を務めるゴールデンボーイ・エンタープライズとその関連会社が、ケイパ・パブリッシング・グループからリングマガジンを買収したと発表された。ゴールデンボーイ・エンタープライズでは将来的にリングマガジンのタイトルの権威を向上させ、タイトルマッチが組めるようにしたいと考えている。しかし、GBP寄りに偏ってしまうのではないか、との批判もある。 "The Ring" and "The Bible of Boxing" are registered trademarks of Sports & Entertainment Publications, LLC.