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AKIRAさん
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  • 必要な部分の運動が無理な時でもトレーニングは有効かもしれません。
  • よいしょっと。掛け声をかけて動くのは恥ずかしくありません『掛け声をかけないと、動けないのよ。』年配の方がよく言われる言葉です。何をするにも、口から掛け声がこぼれ...
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  • 4月の月間走行距離は243キロ
  • 今月は、近親者にアクシデントがあって走ることのできない日が続いたりして距離を稼ぐことできませんでした
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  • チンニング、カールをこなす(2018/04/28)
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  • ダンベルベンチプレス胸に入る(2018/04/27)
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  •  久しぶりにマグネットバイクを踏みました。軽く流すだけのつもりですが、前回の記録は上
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トモキさん: ”毎日自分史上最高”を心がけて挑戦し、学び、鍛え、その日の成長を記録します!!ふみこさん: C#とかWPFとかPHPとかコレ買ったよとか、普通のプログラマーのメモSHINさん: アスリート社長☆スポーツ経験を企業経営に活かす方法!?
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うどんダシさん: 四国の讃岐平野でゆっくりチャリ漕いで、ゆっくり釣りして。時々畑も。愛犬シゲタは♀: :
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