「酔拳」の映像、師匠も弟子も高手だから、何度見ても楽しい~十年以上前、参加者を募って開催した北京で太極拳時での印象に残る「宗維潔老師」の言葉⇒「あなたたち...
先日、格闘技屋さんに会いました。大腿二頭筋を教えてあげました。すると突然強くなりました。びっくりしました。(笑)前鋸筋も内転筋も教えてあげました。彼は格闘...
格闘技屋に大腿二頭筋を教えてあげたら、突然強くなりました。(笑)彼は筋肉質で硬い体ですが、大きな効果がありました。体の硬いヒトにぴったりの大腿二頭筋の勁力...
【注意】うちにはガチスピ、ノンスピの両方の方がいらっしゃいます。私はそれらをメタからうまく活用すべし、というスタンスですので特に問題はありませんが、今回のよう…
アメブロにかぎらず、ネット動画には、なんだか根拠のない幸福を実現する方法ばかりですね。根拠がないので、スピリチュアルだとか、占いだとか、引き寄せだとか。。。つ…
アメブロにかぎらず、ネット動画には、なんだか根拠のない幸福を実現する方法ばかりですね。根拠がないので、スピリチュアルだとか、占いだとか、引き寄せだとか。。。つ…
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指導を始めて今年で10年が過ぎました今日はお誕生日思いきって自分で10周年記念を企画したんでアリマス手作り看板四苦八苦しながら作成工作好きで良かったよ(笑)関…
2日連続晩酌しちゃいました
モルモットも大好き!毛布の日!
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
発芽米と十五穀米で健康朝食!60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
久しぶりに連続した日のレッスンです。
スパッツの運命を担うやきにく
#冬は太りやすい
お腹痩せしたい人必見!!「フルプランク」の作り方徹底解説※動画付き
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
1年前と違うこと
○○○過ぎない:4つめ「甘いモノ(スイーツ編)」
ダイエット82日目
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
やっぱり仕事あがりのビールはおいしい
もこちゃんは1歳になりました
11.17(その2)STARDOM×新日本エディオンアリーナ大阪
今年29回目の仙女サークル、岩田美香先生が指導!
11.17(その1)STARDOM×新日本エディオンアリーナ大阪
【GCW】Chaos In Kentucky 試合結果 (11月14日):山下実優 vs. ブルック・ハヴォック / マンス・ワーナー vs. トゥ・タフ・トニー
【GCW】Gateway To The Death 2 試合結果 (11月15日):山下実優 vs. マイク・ベイリー / マンス・ワーナー vs. シクロペ
【GCW】Nick Gage Invitational 9 試合結果 (11月16日):ドリュー・パーカー vs. ビオレント・ジャック / 山下りな vs. 植木嵩行
8.18(その1)新日本G1CLIMAX34両国
8.18(その2)新日本G1CLIMAX34両国
8.31MG昼エディオン第二
2024年上期ふりかえり
9.6新日本Roud to DESTRUCTION名古屋国際会議場
9.7 (その1)高瀬みゆき7周年興行176BOX
9.7 (その2)高瀬みゆき7周年興行176BOX
9.14(その1)STARDOMエディオンアリーナ大阪
9.14(その2)STARDOMエディオンアリーナ大阪
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