60代の夏太り対策・食生活と運動
パン断ちで実感！体重増加を断捨離する食習慣の見直し
ズボラでもOK！40代・50代から始める楽して痩せるダイエット法
【ダイエット】ジムでウォーキング始めました
【30代ゆるダイエット】週1ジム＋歩くだけで太った体をゆるやかリセット
【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
40代でもストンと4キロやせた秘密♀️
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】
【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】
【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】
【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】
ようこそ音更柳町剣道少年団ブログへ！！ 音更柳町剣道少年団は北海道音更町にある明るく元気な剣道少年団です。 『挑戦』を旗印に日々厳しい稽古に励んでいます。 新入団員、随時募集中！！ 目指せ全道優勝！！
アマチュア無線(第一級アマチュア無線技士)/フリーライセンス無線 ポケモン/ガンプラ/S.H.Figuarts/剣道(リバ剣)...多趣味なサラリーマンの雑記帳です。
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アマチュア無線朝活 17m FT8で欧州各局と交信, お空は一足先に秋模様です。
季節柄, 市民ラジオの運用頻度が上がりますがアマチュア無線もほぼ毎日朝活, 夕活と運用を行っていて電離層は早くも秋模様へと様変わりの様子です。 * 関連記…
今年の剣道稽古62回目 地元剣連の昇級審査と合同稽古, 先生方子供達と共に汗を流しました。
6月中に本当に梅雨明けするなんてびっくりしながら最近は過ごしています。暑い灼熱地獄の始まりですがリバ剣になって稽古や鍛錬する事への気力等は衰え知らずです。今年…
2025．6．29（日） テレビ体操で身体を動かしてから、ウォーク&ジョグへ。 自宅周辺を50分ほどゆっくり歩いて走ります。 身体と相談しながら速さを全く気にしないで。 車で1時間半ほどのカミさんの実家では、亡くなった義兄の忌明けがあり参列。 お経を唱えながら家族、妹思いだった義兄のことを思います。 死者の弔いは、思い出してあげること！ 義弟も大病を患い、手術をおえたばかりなのでビールを飲みながら 今後のことを語り合いました。 あまりヘビーウエイトな話にならないように。 帰り、椿漁港近くの車両待避所のアジサイ見学。 アジサイブルーがなかなか良いです。 台島地区のどんぐり農園と高級ホテル山人を見…
と き:令和7年6月28日㈯場 所:玉島体育館トーナメント低学年の部 第三位🥉 咲人 春吉 海輝 禅 碧士 おめでとう㊗️ 頑張ろう東雲
,☆ヤマハの社員だけでなく、広く地域の剣士も一緒に活動しています。<br>☆稽古開催日は、右下の稽古予定表を参照ください。<br>☆見学をご希望の方は、事務局へ「メッセージを送る」ボタンから事前に連絡をお願いします。<br>☆出稽古、練習試合、合同合宿等も歓迎しますので、ご連絡ください。<br>☆写真・記事などの無断転用は、固くお断りします。
2025．6．29（日） UFC317がラスベガスで開催され、U-NEXTで配信した世界最高峰の総合格闘技を 観戦しました。 フライ級は王者パントージャが4位カイ・カラ・フランシスの挑戦を受け、 タックルから得意のグランド勝負に徹して、首チョークでタップ勝利。 昨年12月には朝倉海選手もチョークで破っており三回の防衛に成功しました。 強いチャンピオンですね。 メーンイベントはライト級王座決定戦。 フェザー級チャンピオンの無敗のトプリアが2階級制覇を狙います。 対戦するオリベイラは一本勝つが得意なスター選手です。 お互い1ラウンドからKOを狙う激しい攻撃の応酬。 グランドでもつれ合い、スタンドに…
令和7年6月22日（日）標記大会に参加させていただきました。全国大会出場をかけた、北海道予選となります。当団から小学生・中学生ともに2チーム参加させていただきました。（音更柳町剣道少年団、音更聖剣館）やる気に満ち溢れています。～～～～～～～～～～歯が痛い。。。。。皆様にとって、「これは痛い！」と思うことは何でしょうか？足をぶつけた、胴うちで変なとこ打たれた、スマホ見てたら顔に落とした、パチンコで負け...
最高に賑やか 曽谷青少年剣友会との合同稽古＆菅井師範送る会 令和7年6月29日
皆さま こんばんは！
ぜひ私たちと一緒に、気持ち良い汗をかいてみませんか！色々なご質問や、体験入会の御申し込みなど、お気軽にお問い合わせ下さい！←click!江少剣HPトップへ！*:.。..。.:*・゜・*:.。..。.:*:.。..。.:*・゜・*:.。..。.:*・゜・*江東区で40周年の歴史ある剣道・剣友会江少剣剣士募集！！koshoken@yahoo.co.jpまで！LINEからも！●2025年7月のお知らせ
今年の剣道稽古62回目 地元剣連の昇級審査と合同稽古, 先生方子供達と共に汗を流しました。
6月中に本当に梅雨明けするなんてびっくりしながら最近は過ごしています。暑い灼熱地獄の始まりですがリバ剣になって稽古や鍛錬する事への気力等は衰え知らずです。今年…
と き:令和7年6月28日㈯場 所:玉島体育館トーナメント低学年の部 第三位🥉 咲人 春吉 海輝 禅 碧士 おめでとう㊗️ 頑張ろう東雲
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