王子のパン屋さん 王子 チョコスコーン
徘徊老人の今は?
王子のパン屋さん 王子 栗とクルミのカンパーニュ
王子のパン屋さん 王子 ぷちあんバター食パン
王子のパン屋さん 王子 九条ネギと香味ベーコン
ウインナーロール 明太子フランス 廣島カレーパン研究所 広島市中区紙屋町2-2-28
sandwich&deliキリン 十条 野菜サンドウィッチ
sandwich&deliキリン 十条 濃厚たまごサンドウィッチ
sandwich&deliキリン 十条 豊熟もち豚のロースカツサンド
あざみ野ベーグル専門店 TRE FLIP Bagel&Breadsは ビーガンや健康志向の人に支えられる人気ショップ
美味しくてこの価格?!地域に愛されるパン屋さん『デニッシュ』/石狩
ファリーヌキムラヤ 飯田橋 カレーパン
アンテテさんとベーカリーピカソさんのパン
美味しくてこの価格?!地域に愛されるパン屋さん『デニッシュ』/石狩
ファリーヌキムラヤ 飯田橋 桜タルト
【ホットヨガ効果50代】実際に通った10年での経験から分かった事
50代で考える更年期症状も出てきた中、以前から服用していた処方箋
甲状腺機能低下症とこむらがえり(足がつる)関係と50代更年期症状
兵庫県は定着&繁殖地域なんや~
【もうすぐ−4kg】現代の主婦で心底良かったと思うこと
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第308回(かけうどん大+コロッケ+鮭むすび)~
はよごす(^o^)v
生きるの下手な私
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第307回(豚骨ラーメンとミニチャーハンセット)~
【1日1万歩】歩いています
ウォーキングに行って猫と犬に会って来ました~~ ☆晩ご飯☆
【ショック】首が回っていない
トレッドミルでウォーキング
桜調査的ウォーキング
今月の光熱費 高すぎて嫌になっちゃうわ~~やって行かれへんよ ☆晩ご飯☆
型を使って簡単ひと口肉巻き弁当
かれいの西京焼き御膳 @菜な(渋谷マークシティ内)
【和食】鶏の唐揚げ+ニラ・玉ねぎ・人参のちぢみ焼+大葉・トマトのバルサミコ酢和え 800円。
吉祥寺居酒屋の旅 清龍
文明の十字路でパニック ウズベキスタン旅行 5日目 夕食編
「キッチンみなみ」ふたたび♪@静岡県
うみてらす名立
福桝 @ 新潟
『はな優膳』の期間限定メニュー【味恋華-めれんげ】はボリュームありでリーズナブルなおすすめ御膳ですよ~♪
天然ブリのあら煮付け。
グルメ日記九州編②⑥⑧ 福岡県直方市「おにぎりカフェ Boo」
焼津ポーターズでお食事♪@静岡県(2)
【東京駅】名物馬刺しと十割蕎麦!【信州松本ヒカリヤ】
久しぶりに本格?和食店へ
赤カレイの煮付け@我が家
香港の話題はほとんどありません。次の一時帰国どこ行く?香港(海外)に住む方へ一時帰国の際に楽しめるような観光情報、時々、地味な太極拳のことなどランダムに綴りたいと思います。
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手(太極推手)を練習中です。
太極拳の推手を中心に練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のブログです。伝統的な十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手(太極推手)を練習中です。
呉式太極拳教室 ー 「太極の小径」100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作りましょう
100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作るために、呉式太極拳を学びませんか?シンガポールで10年間修行をし、分家を許された正当な伝統呉式太極拳です。
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先日 センセの演武を見たあとに ぼ~んやり 考えてたよ。 太極拳ってなんなんだろうねって それは 丹田から勁力を~ 勁力とは~ 末端まで~ などなど …
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先週の日記では 夫がオウチのどこかから どこかへ出勤するコト(笑)を 書いた。 だけど 実はもうひとつ 問題が あったのだ それは 帰宅時。 玄関に入…
今月、江蘇省無錫で行われた国際系武術大会でのオープニング表演。。。胸郭を形成する肋骨と横隔膜の伸縮運動により肺は膨らみます。横隔膜は単に主呼吸筋としてガス...
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます お天気の移り変わりが激しく 温度の上下も 激しいとき そのときの気温に合わせて 服だけでなく 飲み物も 合…
80歳になる自分の母親に頼んでお手玉を作ってもらいました。太極拳の教室で使います。80歳でもこんな細かい張り仕事をしてくれて本当にありがたいです。シンガポールにいた時、母のO脚がひどくなり、腰がかなり曲がり始めたので、オンラインで週に一度足腰のトレーニングを施したことがありました。数ヶ月で足がまっすぐになりました。友人から、背が高くなった、と言われたこともあったそうです。いつまでも健康でいてもらいたいです。さて、このお手玉、何に使うかというと、頭の上に乗せます。いろいろな練習をしている時、下を見てしまう生徒さんが結構います。もともと姿勢があまり良くないということもあるのですが、動かす手を見つめてしまう、という理由もあります。下を向くと頭の上に置いてあるお手玉が下に落ちます。頭がしっかり天に向かっている意識を持ってもらうために使います。たまたま母が滑りやすい布で作ってくれたため、少しでも動くとあっという間に落ちてしまいます。だんだんとできるようになってきたら、套路をやる時も頭の上に乗せます。昨日のレッスンの時、頭を上に押し上げる感覚を掴んでもらうのにも使いました。いろいろな道具を使いなが
江蘇省無錫国際武術大会での“女子太極拳”~太極拳、映像で見ると「競技」、「健康」、「実戦」とかの区別がハッキリし始めている昨今です。太極拳や気功の呼吸、基...
先週の日記では 夫がオウチのどこかから どこかへ出勤するコト(笑)を 書いた。 だけど 実はもうひとつ 問題が あったのだ それは 帰宅時。 玄関に入…
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今月、江蘇省無錫で行われた国際系武術大会でのオープニング表演。。。胸郭を形成する肋骨と横隔膜の伸縮運動により肺は膨らみます。横隔膜は単に主呼吸筋としてガス...
呉式太極拳教室 ー 「太極の小径」100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作りましょう
100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作るために、呉式太極拳を学びませんか?シンガポールで10年間修行をし、分家を許された正当な伝統呉式太極拳です。
はじめまして。50歳を機に人生でもう一つ何かをやり残したいと思い、シンガポールに移住して、太極拳の修行をしています。幸いにも素晴らしい師匠に恵まれ、吴公仪から伝えられた伝統呉式太極拳の手ほどきを受けています。
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手(太極推手)を練習中です。
太極拳の推手を中心に練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のブログです。伝統的な十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手(太極推手)を練習中です。
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