『瞬間』の選択が未来を創る：黒塚アキラ式、飽きない健康食生活と『毎日が最高の食事』を叶えるルーティン
【資産運用術】確定拠出年金の運用状況、公開！退職金として、自分の意思で運用することが大切。
豚バラ肉を食べる事で得られる身体に良い3つの栄養パワーと炊飯器で一発の簡単角煮レシピ
偏頭痛の悩み
キックボクシング,ハーフパンツ,グラップリング,食のコントロール等
予防
骨盤
痛みが減ってきたので朝散歩再開 2025/7/18(金)
病とは？ (天風さんの話)
「足腰痛く家でカレー」
夏になると必ず食べたくなる"アレ"のお話‼️
ご報告
「座骨神経痛で針治療1回目」
【感情と経絡（五志）シリーズ｜第2回】「うれしすぎて眠れない」─“心神”と喜びのバランスとは
茄子を食べる事で得られる身体に良い3つの理由ととろとろで激うまの簡単レシピ
『天天練功夫』とは〝毎日カンフーを練習する〟という意味ですが、専門的な内容を誰でも楽しめるブログを目指しています。 関西で太極拳とカンフー教室、オンライン教室を主宰。気が付けば指導歴は20年、健康の為の武術の普及を目指して修行中！
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先日 ひっさしぶりにやっちゃった。 机の足に 右足小指をしこたま当てたのだ。 いった〜いっ なかなかの痛さに悶絶しつつも ふと 「そーいや 前回やったのっ…
北京体育大学気功班に留学していた時には胡暁飛老師の指導を受けていました。で、毎回、授業の初めに行っていた「寧神練意調心功」を改めて。立った姿勢でも、座った...
外国人たちの武当山修行の様子～11年前に作られた動画です、、、丹田呼吸は身法によって誘導されている⇒故意（直接）に丹田に吸気を送り込むのではなく、虚領頂頸...
「紅拳」～元々は、秦漢時代の宫廷舞踊。百人以上の人が手足を叩き、伸びやかでリズム感に溢れている動作。その後、漢の漢武帝の時代に至って槍や剣の訓練に利用され...
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先日のコト。 真夜中に目が冷めて おトイレに行ったのだ。 寝室からおトイレまでは いくつかの部屋の前を 通るんだけど おトイレから戻るとき ふと ある部屋…
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先日 ひっさしぶりにやっちゃった。 机の足に 右足小指をしこたま当てたのだ。 いった〜いっ なかなかの痛さに悶絶しつつも ふと 「そーいや 前回やったのっ…
うちの教室の近くには、区営の体育館があります。中野区民もしくは中野区に通学通勤をしている人がメンバーの半数以上を占めている団体は団体として登録ができます。登録…
呉式太極拳教室 ー 「太極の小径」100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作りましょう
100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作るために、呉式太極拳を学びませんか？シンガポールで10年間修行をし、分家を許された正当な伝統呉式太極拳です。
はじめまして。50歳を機に人生でもう一つ何かをやり残したいと思い、シンガポールに移住して、太極拳の修行をしています。幸いにも素晴らしい師匠に恵まれ、吴公仪から伝えられた伝統呉式太極拳の手ほどきを受けています。
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手（太極推手）を練習中です。
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