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組合非加盟銭湯｜湯屋・サーモン｜発寒｜湯活レポート（銭湯編）vol.976
【発寒教室】冬期昇級審査会
【発寒教室】札幌市西区空手
【発寒教室】初稽古! 綺麗に強くなる女性空手
【札幌西区発寒】無農薬野菜使用の定食が味わえる「カフェアープ」
【札幌西区発寒】ほっこりする「おいでやす」
告知
感覚をしっかりと味わう
自分に合ったスタイル
日常生活に生かせる空手
体格や力の差を補うための稽古
やると決めたらやる
自分を見つめ直す時間も大事
周りに良い影響を与えられる人に
掴み・崩し技の練習
グッと気持ちを向けて
まず身の回りのことを丁寧に
自己コントロール
学びを実践し、工夫する
目の前のことに集中しよう
全力を出し切るクセ
朝からよく頑張りました
トレーニング（R8.10.16）＆農姫米！
トレーニング（R8.10.15）！
トレーニング（R8.10.13）！
トレーニング（R8.10.12）！
トレーニング（R8.10.9）！
トレーニング（R8.10.6）！
トレーニング（R8.10.5）！
トレーニング（R8.10.2）＆九州魂！
トレーニング（R8.10.1）！
トレーニング（R8.9.29）！
トレーニング（R8.9.28）！
トレーニング（R8.9.25）！
トレーニング（R8.9.24）！
トレーニング（R8.9.22）！
トレーニング（R8.9.21）！
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