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40歳から空手を始めた実体験をもとに、稽古の記録や上達のコツなどを発信しています。初心者や大人から空手を始めたい方に向けたブログです。
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今日の筋トレ（7月23日）腹
予定通り、、はけっこうムズイ
積み重ねてきた技術と経験
楽しいという気持ちを大切に
教え方が上手です
型強化練習会
学ばせてもらっています
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