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【保存版】空手・キックボクシング 用具完全ガイド｜初心者が最初に揃えるもの
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勝とうとするな、主導権を取れ｜誠空会が教える”終わっている”戦い方
武尊VSロッタン
【40代主婦向け】武道的姿勢改善で変わる「たるまない体」の作り方
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ソロツーで八ッ場ダムへ。Insta
年を取るといろいろと
以前、孫に買ったファーストガンダムのプラモは既に散ってしまっ…
1日5分でできるハンドマッサージ！
【6月の予定をご案内】
首肩コリ対策で「MYTREX RESET NECK」（マイトレックス EMS電動ネックストレッチャー ）買ってみた。
愛犬大好き『はにわの里』へ。
全ての施術を終え日の入り予測を確認すると18:44と。
単身赴任の夫が「ヤバい」と絶句した私の肩こりと、貰ったギフト
今日はお祝いごとが重なりました。
雑多な雑記 肩回し100回とかスキル必要ないかもとか
ハンディガン購入しましたの巻
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肩が痛い
ストレートネックと肩こりの解消法：4ステップ
ミニマリストなら捨てるかな？
汚いモンは汚い！
これぞ！カラテミュニケーション☆！？w・・・また一歩☆、前進だぁ〜♪
楽しむ心♡
ビックリ！仰天！笑いっぱなし♪・・・そんな今日も笑顔☆が絶えない♪稽古になりました♪
”1歩”って、すげー！
笑顔☆になる合気技☆・・・不思議で♪不思議で♪たまりませ〜ん♪
「何か幸せだナ～。」
笑顔♪と感謝♪と成長☆の・・・超〜！嬉しい日☆
水が流れているよーな”ナイハンチ☆”・・・”波返し”について、詳し〜く！教えてもらっちゃいました♪
自分の中で”新しい自分☆”を発見！できたよーな気がした・・・昨日と今日のお話♪
初公開！の愛魂♡の日☆
そんな空手は卒業しよー。
感謝☆と学び☆のある！サイコーの一日☆・・・もっと！”勉強”するゾ〜☆
みんなにいっぱい教えたい！
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もしやシェディングの影響か??
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