元東洋チャンピオンのブログ。強くなる方法。普通の人がボクシング東洋チャンピオンになる方法その他。引退してからは色々書いてます。
大阪市天王寺区寺田町駅前で ksボクシングスクール アマチュアボクシングジムを経営しております
人の一生は重荷を負うて遠き道を往くが如し。急ぐべからず。 旅のお方、休んでってくださいまし。
普段のボクシング練習から「おやじファイト」での出来事を綴っています!!
20年戦い続けた元・キックボクサー元・ボクサーな母ちゃんの日常。。
チャンピオンを多数育成する現役プロトレーナーの椎野大輝がボクシングに役立つ情報を発信していきます。 【経歴】 元プロボクシング東洋(アジア)チャンピオン 世界ランキング最高7位
ボクシング・トレーニングを始めたばかりの方が安全に効果的に上手になるポイントを書いています!!
あなたも一度ボクシングを体験してみませんか? ストレス解消・メンタル強化・女性にはダイエット効果抜群です。 丁寧に指導致しますので一度体験練習会にお越し下さい。
2009年7月よりインド・ニューデリー在住。インドでの日々を中心に語りながら、日常を記していきます。
【腹筋ローラー】立ちコロで伸ばしきれないのはなぜ?原因と解決策3つ
自重トレーニングは筋肥大しない!?理由と効果的に鍛える3つのコツ
スロートレーニングは効果ない!?向いている人と効果的に鍛えるコツ3つ
それって無駄な努力かも!?筋トレの効果を無駄しない3つの秘訣を紹介
ライザップで失敗する人の共通点とは?口コミと失敗しないための秘訣
勘違いしてない!?細マッチョの定義と理想の体型を目指す3つのコツ
ブルガリアンスクワットでふらつくのはなぜ?原因と対処法3つを紹介
ダンベルカール10kgがきつい!適切な重量と効果を高める3つのコツ
ダンベルスクワットがやりにくいのはなぜ?原因とやりやすくするコツ
ダンベル5キロは意味ない!?効果を得られるレベルと鍛える際のコツ
ショルダープレスはいらない!?正しいやり方と初心者向けの注意点3つ
フロントレイズは本当にいらない!?必要性と鍛える際の3つの注意点
サイドレイズは意味ない!?効かない原因と効果的に鍛える3つのコツ
筋トレしてる男性の特徴|5つのメリットと陥りやすい落とし穴を解説
【筋トレアピールがうざい】感じている人の割合と遭遇したときの対処法
「格闘技ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)