師匠である和歌山の隠れた達人・井口雅博師範から秘伝を伝授され、師匠亡き後、空手や中国拳法、ジークンドーを学び、現在、護身術道場を主宰しています。護身に役立つ合気道の秘伝を始めいろいろな技術、護身術など解説しています。
八光流柔術東京道場「やわらいしゃ」のブログです。 「やわらいしゃ」の漢字表記は「柔居舎」
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徳さんが岩崎恭子ちゃんに
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
さあ痩せるぞ!!久しぶりの体重測定で目が覚めた話。
医療ダイエットで学んだこと(笑)
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
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