柏市の複合スポーツ施設「リアクション柏」でテコンドーを指導しています。 普段のテコンドーの練習の様子やこよなく愛する猫との日常などをアップしていきます。
平衡に平衡に
【嫌韓】韓国をホワイト国から除外するか政府が検討中
J-POPが流れない韓国のラジオの現状(日本語の歌は流す事ができないという地上波ラジオ局の不文律)。👈2010年韓国の放送事情「植民地支配を経験した世代への配慮」(・・;)
大谷翔平、韓国戦で見せた実力は❓最新分析‼👀
【新大久保】エレベータープリクラ?女子が2時間待ちの行列
【レギンス始球式】大谷翔平のドジャース戦 韓国女優のファッションが物議 「恥ずかしいじゃないか!」「スポーツと何の関係があるの?」
韓国女子ふたり旅⑭「北村韓屋村 (ブッチョンハノクマウル)」
大谷翔平の韓国遠征初戦は2豪快スイング
ちょっとピリ辛な韓国風のおにぎり!セブンイレブンの「韓国風手巻おにぎり ポックンパ」の巻
民族衣装好き
大谷「早く認められるように結果出す‼」ダルとの対戦「楽しみ」
スーパーアスリートは隙がない?
“ビョットとビヨット ギリシャヨーグルト:健康と美味しさを兼ね備えた究極のデザート”
“ビョットとビヨットスーパー韓国:究極のショッピングガイド”
2023.9seoul6日目index♪
変な意味じゃないBBAなの!トニーにも効果があって欲しいなあ!
春になってオンラインレッスンの受講が復活しました
本日のトレーニング&ランニング 腰痛リハビリウォーキング
フルマラソン42.195kmの世界とは
Fit Boxing feat初音ミクと一緒にエクササイズ3月7日が発売日のゲームソフトを紹介
67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す!
67.3㎏、72㎝。痩せたらピチピチジーンズを買うぞ。
チーーーン (;^ω^)
バランスボールの上で正座の効果
筋トレ始めました!?
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
エクササイズについて
67.9㎏、72センチ!酒粕ヨーグルトにハマり中!
本日のトレーニング&ランニング
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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