高齢者対象で行政から毎年、ガン検診と特定健診と人間ドッグ補助のお知らせが来ます。働いていた当時は会社の健康保険組合でしたので無料でした。退職して国民健康保険となり、介護保険も年金より天引きです。どうも、腑に落ちないのは住んでる自治体・行政により、費用負担が違うことです。費用だけではありません。費用負担が非常に安い特定健診でも検査範囲が違うのです。私は全く同じ範囲と思ってました。以前、隣の行政区の病院で特定健診受けようとしたら病院からこの項目は住んでる行政と契約してませんと告げられました。住んでる行政に確認すると医師会に任せているのでわからない、一辺倒でジ・エンド。それ以来特定健診は辞めて人間ドッグ補助金を申請してます。この補助金も行政によって違います。当地は低額です。水道代も介護保険料も行政によって負担費...特定健診か人間ドッグか
12月の稽古は次のとおりです。 11日 日曜日 午後3時〜5時18日 日曜日 午後3時〜5時（今月は第二、第三日曜です）練馬区 鍬守道場 当日は、ご自宅で検温の実施をお願いいたします。発熱、咳の症状のある方等、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。よろしくお願いいたします。
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経理に所属している皆さまに向けて、年収を上げる方法を5つ書きました。 昇進・資格取得手当・独立・転職・副業など、経理の経験を生かせる年収アップ方法をご紹介。 経理は会計・税務知識がアドバンテージなので、収入を上げやすい職種だと思います。
ビジネスが捗る5w1hを意識した話し方や使い方を解説します。
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本日のトレーニング＆ランニング その1．短プログラム4種
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 超適正
#冬は太りやすい
第972話 悩みから解放される方法はアウトプット
みんな知ってる？「サブゥー」を。（知っていたらトモダチになれそうだ）
久しぶりの出社、リハビリがてらMTBで
知識をつけると先に繋がる？この歳の健康状態で本当に先があると思えない
ハカリやでん〜。
背中は語ります！
フランク シナトラを聴きながらの筋トレ
思うこと
(実践)自分の好きな物事をご褒美にする。
お注射 9
第971話 ストレスは人生のスパイス 上手く味方につける方法
ビッグスポーツ(テレビ朝日)
石井東吾 −ワンインチチャンネル− 武術・武道・格闘技系Youtuber
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