空手 注目記事ランキング

トーナメント掲載　29th近畿中学校空手道選手権大会

大阪学芸高校　空手道応援ブログこんにちは!『大阪学芸 空手道応援ブログ』です。『大阪学芸 空手道応援ブログ』は、大阪学芸高等学校･附属中学校空手道部を応援...

パーツ個別の運動要領の確認！

剛柔流空手の突き蹴り思いっきり突き蹴りをするようにお願いいたしましたが・・・我武者羅にやるのとは違い、基本練習の中での話なので・・・思いっきりの突き蹴りの中で…

「払い受け」と「拳槌当て」・・・セイユンチン

剛柔流空手の形の練習セイユンチンでの注意点を文章で・・・・拳槌当ては攻撃ではりますが、突きではありません。直線的に突くように行っている選手が居ますが、それでは…

2019年11月18日　残念な香港

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まったりバタバタ

本日は水曜日。 雑務日で御座います。 本日は月一回の美容院の日〓 ユーアンボワーズ いつもお世話になっておりますm(__)mﾍﾟｺﾘ 青い空、紅葉、緑、店舗の白、そしてその入り口には綺麗な花〓 朝一で癒される風景、いいですねぇ〜〓

「打たれる」稽古と心道流

大阪市内・三木市内で稽古しています。沖縄古伝伝統空手。型・基本から鍛錬、組手まで丁寧に指導。詳細は　　　jyoutatsuhou@gmail.com　　 まで問い合わせください。

全少一次予選　他ＯＢ達‼️

こんばんは終わりました神奈川県　全少一次予選…横浜北の結果です。組手小3女子準優勝 玲那　3位      真子　小4男子3位      櫂志　敢闘賞 順平小5…

柔道で股裂きオジサン

11月16日土曜日柔道で股裂きオジサンって書いたのですが、意味が分からんと思います。投げられた際に、自分の足が股裂き状態になり、「ミシミシッ」という感じで、股の筋肉を傷めてしまいました。ああああ、もっとストレッチしておけば良かったー！歩く分には問題ありません。走ったり踏ん張ったり、が痛くて出来ない。仕事は事務なので全然影響せず。生活もほぼ影響はないので、運動だけが出来ない状態です。数多い私の肉離れの経験では・・・2週間かな。完治の期間がかなり予測できるようになりました(笑)。身体が柔らかいって事は、怪我防止につながる・・・実感しております。もちろんこれぐらいでは道場通いを休むつもりはないので、完治するまでは上半身の筋トレを中心に、別メニューで行います。ジムが移転工事のために休館になってから、やはり筋トレが激減し...柔道で股裂きオジサン