「紅拳」～元々は、秦漢時代の宫廷舞踊。百人以上の人が手足を叩き、伸びやかでリズム感に溢れている動作。その後、漢の漢武帝の時代に至って槍や剣の訓練に利用され...
先日のコト。 真夜中に目が冷めて おトイレに行ったのだ。 寝室からおトイレまでは いくつかの部屋の前を 通るんだけど おトイレから戻るとき ふと ある部屋…
丹田呼吸で健康体になる！強烈な気を放出する楊式秘伝太極拳 IN埼玉 今年の練習仲間募集
おはようございます。yoshieです暑い日が続きますね～そんな時期だからこそ、無理なく身体を鍛えることをお勧めします🎵埼玉の楊式秘伝太極拳のクラスでは今年の練…
外国人たちの武当山修行の様子～11年前に作られた動画です、、、丹田呼吸は身法によって誘導されている⇒故意（直接）に丹田に吸気を送り込むのではなく、虚領頂頸...
先日 ひっさしぶりにやっちゃった。 机の足に 右足小指をしこたま当てたのだ。 いった〜いっ なかなかの痛さに悶絶しつつも ふと 「そーいや 前回やったのっ…
うちの教室の近くには、区営の体育館があります。中野区民もしくは中野区に通学通勤をしている人がメンバーの半数以上を占めている団体は団体として登録ができます。登録…
うちの教室の近くには、区営の体育館があります。中野区民もしくは中野区に通学通勤をしている人がメンバーの半数以上を占めている団体は団体として登録ができます。登録すると、施設をグループとして利用することができます。利用するためには申し込みをして抽選を経る必要があります。教室の企画をしている時、ここを利用することも考えました。自宅ではどれだけ頑張っても一つのクラスの人数は7、8人を超えることはできません。体育館のスペースであれば20人ぐらいまで対応できます。使用料が安いのも大きな魅力です。うちのスタジオは使用料は入りませんが、リフォームの時にそれなりにお金を払っているので、そこまで込みにすると体育館の施設を利用する方が安くなります。問題は、毎週同じ時間に使える保証がないということです。きちんと教えようと思ったら、定期的に、少なくとも週一度、できれば二度、レッスンを行いたいものです。もう一つの大きな問題は、生徒さんのニーズに合わせて様々な曜日、時間帯にレッスンを行うことができないことです。体育館のスペースは、この間のブログでも紹介しましたが、旗日に練習会をやる時に使おうと思っています。追加のレ
こちらの動画は恐らく大陸系だと思われる。試合で頑張っている選手たちを否定するつもりはないが、見ての通りここまで力任せに押したり引き込んだりしたら、太極拳の推手…
ゆるりん太極拳教室スタート！本物の【気】の太極拳を学びたいあなたへ
形だけではなく、中身のある太極拳を習いたい方必見太極拳の練習では、健康目的であろうと、武術や護身術としてであろうと、まずは動作の意味や原理から理解しないと、何…
北京体育大学気功班に留学していた時には胡暁飛老師の指導を受けていました。で、毎回、授業の初めに行っていた「寧神練意調心功」を改めて。立った姿勢でも、座った...
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楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 暑いから エアコンの効いた部屋でぐだ〜っと 疲れも溜まってるときは コレも大事です ゴロゴロするなら 読…
太極拳教室にとって、教えている套路を通して行うことのできる生徒さんは資産だと思います。通ってくださっている生徒さんみんなが資産ですが、その中でも、套路を一通り…
太極拳教室にとって、教えている套路を通して行うことのできる生徒さんは資産だと思います。通ってくださっている生徒さんみんなが資産ですが、その中でも、套路を一通り学んだ人は重要です。套路を行う人が増えることで、様々な交流も図れますし、異なるレッスン間での移動もしやすくなります。昨年の4月から始めた一番最初に設定したクラス。このクラスは土曜日と水曜日の週二回通ってくれています。本日のレッスンで、いよいよ108式套路の107個目の動きまでやりました。いよいよあと一歩というところまで来ました。108番目の動きである「収勢」を次のレッスンで行えば、いよいよ最初から最後まで通して套路を行うことができるようになります。日本でうちの套路を通して学んだ初めてのグループができることになります。中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。コンタクト ー ご興味のある方は是非ご連絡くださいLine： https://lin.ee/GTZHO6k
残席2名迄！ 20周年祝・感謝を込めて 期間限定で 入会金無料キャンペーンを開催します♪
太極気功養生教室はついに開講20周年をむかえることとなりました。皆様の日頃のご愛顧に感謝をこめて、今回期間限定で入会金無料キャンペーンを開催します！！ 残席2…
お弁当にも！冷凍庫にあると嬉しい骨取り魚！
OL、レベル3になる。
人生初の耳👂の不調（初マツケンサンバの後日談）
初マツケンサンバ🌸
マツケンサンバで悪霊退散？
ポケポケ 新パック『時空の激闘』 開封結果②
『悪役令嬢転生おじさん』井上和彦が歌うマツケンサンバII！EDでアニソンの新境地を発見
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12月26日 まさか ♪マツケンサンバとは
今年の全日本フィギュアスケートの見どころ・織田信成がんばれ!!
11月4日
京王プラザホテル八王子のマツケンブッフェに行った
御堂筋ランウェイ 前半
元ギャルと新ギャル＞『おむすび』第4週
最近知った美しすぎる福島県の観光地
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