太極拳 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/04/30 15:30現在
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1位
楊名時太極拳のここが知りたい@gooさん
  • 情報提供六段錦は脇を伸ばす運動 楊名時太極拳のここが知りたい@goo楊名時太極拳のここが知りたい@gooさんのプロフィール
  • アサヒカルチャ―の楊慧先生のお教室に通っているお友達が、4月20日(木)に聞いた話。六段錦は脇を伸ばす運動です。両手を肩より上に上げる時は、真上ではなく少し体から前に離すように斜めに挙げてください。脇を伸ばす意識を持って行うことが肝要です。この時、左手を先に挙げます。左手→右手→左手→右手→左手→右手→左手→右手と三回ずつ小刻みに動かす。六段錦の最後は、先に両手を床に着けてから、アキレス腱をぎゅっと

2位
天鼓(tenco)さん
  • 情報提供裏切り争い? 天鼓のtecoteco天鼓(tenco)さんのプロフィール
  • もう 何年続いてるかなぁ。主人と ワタシは毎朝 体重を計ってるの まっ コレだけ見りゃ〜二人とも 健康に 感心があるのね仲良くて ホホえましぃわ ホホホと 思うかも 知れないが実は それだけではナイ 毎朝 お互い 心の底ではドロドロしてたのだ  と いうのも 最近。二人とも 少々重量オーバーしてたんだよね 実は 主人。単身赴任が終わって 大阪に戻ってからは体重が 少々オーバー気味。対して ワタシは

3位
天鼓(tenco)さん
  • 情報提供恐怖映画 天鼓のtecoteco天鼓(tenco)さんのプロフィール
  • 演武が 終わった 今回 出たのは 武式と楊式。武式は始めてから まだ間もない というコトも あったから楊式は まぁまぁ で武式に注力したの 結果は散々だった 武式を知らない人たちは「 手のゆるみが すごくキレイ 」とか 何とか言って褒めてくれたし武式を習ってる センセ達は「 よかったよ〜 」と 言ってはくれた( 言いたいコトは 山ほどあったとは思うが ) しか〜しっ人がくれた評価よりも自分自身 結果は 
4位 studio_neijiaさん
  • 情報提供接点と腰と虚実 太極拳・内家拳教室 STUDIO NeiJiastudio_neijiaさんのプロフィール
  • 相手に技を掛ける時、普通相手に触れる手先を意識しがちになります。 相手と触れるところは虚にし、まず体幹・腰を使うこと。 これが大切です。 基本功でも毎回うるさいように言いますが、腰ですね! 錬成クラスの搬攔捶の用法はそれが理解しやすかったのでは無いでしょうか。 それだけで技のかかり方が変わります。無駄な力が全然要らなくなるんですね。 用法練習は基本の組み合わせ、総
5位 天鼓(tenco)さん
  • 情報提供眺めるのも ヨシ 天鼓のtecoteco天鼓(tenco)さんのプロフィール
  • 気がつけばもうすぐ GW です せっかくのお休み 何を しましょうか。おでかけするのも  イイしオウチで ノンビリするのも イイですね どちらにせよたくさんある 時間ならでは の使い方を したいものです ところであたたかくなってきたので 使いやすくなったモノ ありますか 例えば スツール 寒い季節は あまり出番が なかったけれどこれからは好きなところへ 持っていって座り放題( 笑 )です ソファーや 
6位 たっちゃんさん
  • 情報提供推手(映画)のあらすじと感想 40代パパのなんでもコラムたっちゃんさんのプロフィール
  • 太極拳の推手の練習を最近熱心にしてますもので、ネットでも色々情報を見ておりましたら、映画の情報が出てきました。タイトルがそのものズバリの「推手」、1991年の台湾とアメリカの映画で、英語の題が”PUSHING HANDS”。アン・リー監督のデビュー作だそうです。リー・リンチェイ映画のような激しいカンフーアクションかと思いきや、静かな映画でありました。映画「推手」のストーリー主人公はおじいさんで、中国は北京の人です
7位 たっちゃんさん
  • 情報提供太極拳 推手の練習方法 学びの心構え 40代パパのなんでもコラムたっちゃんさんのプロフィール
  • 日曜日に近所の公園で太極拳愛好者が集まって練習しており、私もときどき参加しています。普段は、仕事帰りの夜に、公民館や学校の体育館などで開催されている太極拳教室で練習している人たちが、日曜日は朝から気持ちよく練習されているのです。私が通っている教室以外の人もたくさん来られていて、みんなで24式太極拳の套路をしたあとは、バラバラと好き勝手に練習しています。私は、所属している教室ではほとんど練習していない
8位 みやわっきーさん
  • 情報提供№0530立身中正 みやわっきーの太極拳ブログみやわっきーさんのプロフィール
  • №0530立身中正 立身中正(りっしんちゅうせい)全身が前後左右に傾いたり偏ったりしないこと。例えば、正面から見たときに、鼻とおへそが縦にまっすぐそろっていること。これがなかなかできない。気を付けているときはできても、気が緩むとずれている。顔をそむけていたり、腰がずれていたり。立身中正ができると、かっこよくなります。そして、気持ちも良い。大きな鏡があるところで、練習しよう(^^)/前回までの記事№0517
9位 yoshie3loveさん
  • 情報提供イケメンダンサーと太極拳♪ 太極拳で意識革命 100倍も美しく健康でいたい♪yoshie3loveさんのプロフィール
  • 今月から私の先生が教えられている太極気功養生教室の東京の月曜日夜間クラスにプロダンサーとして活躍されているS木さんが練習に通われるようになりました。 S木さんはプロダンサーだけでなく、ヨガのインストラクターでもあるそうです。 S木さんは身体に効率的な動きを身に付けたく、いつまでも健康でいたいという理由で通われているそうです。 同じプロダンサーとして活躍されている先輩格のS崎さんと熱い火花
10位 kung-fu-ojisanさん
  • 情報提供太極拳あるある その13 ボチボチいい感じで太極拳してますブログ@大阪肥後橋kung-fu-ojisanさんのプロフィール
  • 重い荷物は背筋で持て!!と、現場で指導して嫌がられがち〜受講希望者は連絡ください!〜yoji0902001@yahoo.co.jp〜大阪の太極拳教室attoのホームページはコチラ!〜http://atto70.wixsite.com/taiji〜陳家溝修行日記!〜http://blog.goo.ne.jp/yoji0902001/e/85bec0977034d85b7ec7fcc841f1214a
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11位 yoshie3loveさん
  • 情報提供達人足を体感してみる!6月3日(土)不思議な氣功操体伝習会が開催されます! 太極拳で意識革命 100倍も美しく健康でいたい♪yoshie3loveさんのプロフィール
  • 健康の達人【 肥田 春充 】1883年 〜1956年 こちらの写真は肥田式強健術の創始者肥田春充です。写真を見ると、ポーズを取ると臍下丹田に気が集まっていて天地突き抜けがあるのがハッキリと感じられます肥田春充は生来の虚弱体質改善のため、独自に呼吸法や体操など種々の健康鍛錬法の研究を行い丹田開発に成功する。丹田≒腰腹同量の聖中心力の開発により一般人を凌駕する能力を手に入れ、歴史的な武道家や宗教家が
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