火曜稽古、キャッシュカードトラブル、そしてポークカレー 4月1日
朝稽古に出動。 サマータイム後初だし、 曇ってるから暗い。 パルク、6時45分 スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 四十式（7分50秒）自…
昨日家の中でけっ躓いて、 左足の指と左腕をちょっと痛めたので、 朝稽古はサボって寝てました。 昼は昨日の残りのカレー食べて、 夕方16時過ぎ教室へ。 午前中…
外は暖かいのに、 家の中は相変わらず寒くて、 昼寝できず・・・ 換気タイム 上空は快晴だが、 東の空は 三匹はまったり インクが薄くなってきたんで、…
空手護身術大会
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