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筋曜日 間違い？

ジムでトレーニングしていると裏がフラットでないランニングシューズを履いている方が多くいます特に踵にエアーが入っているランニングシューズは筋トレには不適です筋トレに最適なシューズは基本裏がフラットである事スクワット等に更に良いのは、やや踵に高さがあるウェイトリフティングシューズですトレーニングギアは筋トレの質を高め、怪我の防止に役に立ちます私のシューズはフットサル用シューズで裏は薄くフラットなので問題なくトレーニング出来るのですが、今スクワットシューズを買おうか迷っています実はスクワットに専用シューズがあるのは最近知りました私自身膝に問題を抱えていますので、このトレーニングギアは必要かもしれません沢山の商品はあり結構値段も高額の物が多いまあ安全トレーニングは必須なので、納得で来る商品を探してみようと思います...筋曜日間違い？

hakusin

国際武道空手連合 白心塾

【不朽の名作】幻想水滸伝2HDリマスターpart 31【永久保存】

騎馬能力持ちがもっと欲しいのだが( •᷄ὤ•᷅)- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友…

蒲原友明

WAY OF THE DRAGON

栃大海の出世街道 下

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大相撲！土俵の目撃者

GW

私はひとり自営業なので、好きな時に休み好きな時に働ける。いつでもが休みでいつでもが仕事なのが自営業だ。ただ、子どもが学校に通っているということで、どうしても世…

疋田一直 Kazunao Hikita

ただただ清らかに流れていく 疋田一直ブログ

5.3両国大会／NEO HIGH STANDARD WRESTLING

旗揚げ25周年記念大会となる両国大会を生観戦させていただきました。 25周年と言えば節目の年ですが、今大会はそれほど25周年というものにこだわることなく、普段着に近い感覚でカードも組まれていました。会場に

のあもん

NOAH-MON／のあもん

参加料締切は5月9日です。

5月17日（土）に開催される「2025全関東型競技空手道選手権大会」「I.K.O.セミコンタクトルール2025全関東交流大会」18日（土）に開催される「202…

菅野秀行

極真会館東京城南京浜支部の日々

UFC 315：Vlogシリーズ 2本

●今日観たyoutube ★UFC 315：Vlogシリーズ - エピソード1 注目した場面。 ・ジョゼ･アルドのミット打ち。 ・ベラル･ムハンマドの減量食。 ★UFC 315：Vlogシリーズ - エピソード2 注目した場面。 ・プールやサ…

余精マン

調理帽くらいかぶりなさいな('◇')