水曜日練習!最近水曜日は人数少なめのスタートです。ちょけ。アップとしてジョグに始まりステップ。ステップからの蹴りまでをリラックスして行います。ランジウォークなんかもはさんで、とどめの膝ロックちょこちょこダッシュ。僕は優しいので一往復にしておきました。みんなちゃんと筋肉痛!少しずつ人数も増えて基本練習!全体を流していきました。最後はミット蹴りで各々課題を持って取り組んで終了!皆様お疲れ様でした。一緒...
GWの卓球三昧始まりました\(^o^)/
20240504 週末のBloombergより
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美女だらけのボウリング対決
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1992年 第70回全国高校サッカー選手権大会 決勝戦(国立霞ヶ関競技場) 帝京高校vs四日市中央工業高校
ようやく明日からGW(ゴールデンウィーク)です(^^♪
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『畑記念日』の今日は、お休みで良いお天気だったので庭仕事の一日でした
小倉トースト
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