海外の先生が来るということでITFセミナー参加して来ました久しぶりの船橋武道センター1994年からチャンミョンサム先生の道場(日本船橋テコンドー協会)通ってま…
水曜日練習!最近水曜日は人数少なめのスタートです。ちょけ。アップとしてジョグに始まりステップ。ステップからの蹴りまでをリラックスして行います。ランジウォークなんかもはさんで、とどめの膝ロックちょこちょこダッシュ。僕は優しいので一往復にしておきました。みんなちゃんと筋肉痛!少しずつ人数も増えて基本練習!全体を流していきました。最後はミット蹴りで各々課題を持って取り組んで終了!皆様お疲れ様でした。一緒...
ゴールデンウィークは愛知県の実家で畑仕事
メントール設置&4面巣門に変更
亀崎「潮干祭」、半田市の山車まつり
法面の草刈り、ランチ、果樹園
114作目『夫流、人の楽しませ方【1】』
■サイクリング②【皐月】
知立市・山車まつり(後編)
列島を凍り付かせた未成年たちの凶行5~ 1988年・名古屋アベック殺人事件~第五話
列島を凍り付かせた未成年たちの凶行4~ 1988年・名古屋アベック殺人事件~第四話
恒例の草刈り続き
ぶどうの花切&草刈り再開
あま市『こだわり麺処 かとう』でこだわりのカレーつけ麺を(*´꒳`*)
■サイクリング【始動】
晴天の下で、知立市・山車まつり(前編)
銚子市民の皆様へ
安井南はSNSで話題のヌンチャク美女 ミス日本「水の天使」
KATIE COFFEE コリアンタウン カフェ ハノイ
【10分でわかる】植田直通ってどんな選手?プレースタイル・経歴について
息子とテコンドー
問題児次男の更生への道大作戦!
テコンドーやってたけど質問ある?
【無料配信】GWもお家で韓国公演はいかが?ノンパーパルパフォーマンスの殿堂「JUMP」 점프
米国大統領候補に私を会わせたかった友人❤️ 私の師匠達❣️
テコンドーUTC 新学期 春のスポーツ 体験 募集
民団愛知県テコンドー 在日本大韓テコンドー協会中北本部
#テコンドー #名古屋 #ダイエット #韓国 #フィットネス #健康 #名古屋市守山区 #...
GWの卓球三昧始まりました\(^o^)/
20240504 週末のBloombergより
クエン酸の効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
【中古品】adidasタンクトップ
アントニオ猪木酒場(東京都豊島区)
美女だらけのボウリング対決
【スポーツ/大相撲】都道府県別大相撲歴代大関輩出数ランキング
【スポーツ/大相撲】都道府県別大相撲歴代横綱輩出数ランキング
1992年 第70回全国高校サッカー選手権大会 決勝戦(国立霞ヶ関競技場) 帝京高校vs四日市中央工業高校
ようやく明日からGW(ゴールデンウィーク)です(^^♪
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シャープが東京証券取引所一部に復帰(朝日新聞デジタル)
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道具を大切に!
【驚愕】中国武術でゲームに弊害(笑)
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